STRONGMAN PIAUÍ Artigos sobre treinamentos, dietas, suplementação, powerlifting, strongman, crosstraining e todas as modalidades relacionadas a forca praticada no país. Divulgação de copas, campeonatos e todos os eventos relacionados a força. Convocação, ofícios, resultados oficiais. Conhecimentos técnicos e práticos.
segunda-feira, 14 de junho de 2010
segunda-feira, 31 de maio de 2010
segunda-feira, 24 de maio de 2010
Video do Intestino.
Depois desse video você com certeza vai mudar seus habitos!!!
Me ligue - kit de desintoxicação (86) 8823 1341 - e fique livre!
domingo, 23 de maio de 2010
Quem você acha que é geralmente mais rasgado. Um velocista ou um corredor de maratona. Certifique-se de observar todas as imagens para ver a resposta. Se você disse o velocista, então você está absolutamente correto. Por que isso? Porque é um velocista, que corre apenas 10 segundos será mais rasgado do que um corredor de maratona que pode executar duas horas por sessão? Bem, é realmente muito simples. O velocista centra-se na rápida contração das fibras musculares (tipo IIa e IIb) e um corredor de maratona centra-se na contração das fibras musculares lentas (Tipo I). Dois estilos diferentes de treinamento, dois resultados diferentes. Eu não estou dizendo que você não deve fazer cardio, mas se seu objetivo é queimar gordura de forma eficiente, então você deve treinar o direito das fibras musculares. A maioria das pessoas vai dizer que tudo que você precisa fazer é executar 30-60 minutos por dia, e você será rasgado em nenhum momento, acredite. A triste verdade é que muito cardio (contração lenta das fibras musculares) só não lhe dá um corpo atlético em forma e definido. Na verdade, fazer cardio em demasia pode realmente quebrar o tecido múscular (convertê-lo os aminoácidos em glicose utilizável) para usá-lo como um fonte de energia. E isso não é o resultado ideal. O músculo é o local onde sua gordura está sendo queimada por isso é algo que você não quer sacrificar (O Músculo é o que dá a sua definição).
segunda-feira, 5 de abril de 2010
sábado, 27 de março de 2010
domingo, 14 de março de 2010
sábado, 27 de fevereiro de 2010
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010
1º Campeonato de SUPINO E TERRA CONBRAFA-PI Norte/Nordeste
1º Campeonato Norte/Nordeste CONBRAFA DE SUPINO E LEVANTAMENTO TERRA
SELETIVA PARA O BRASILEIRO DA CONBRAFA EM SETEMBRO.
DATA: 27 DE MARCO DE 2010.
LOCAL: MEDLEY MORADA DO SOL
CIDADE: TERESINA - PI
INFORMAÇÕES: c/ COSTA delegado CONBRAFA norte/nordeste
EMAIL: costa292003@yahoo.com.br
piauipowerlifting@hotmail.com
Categoria feminina 16:00 (supino e terra);
Categoria masculina Teen II (supino e terra);
Categoria para atletas especiais -masc. e fem. (supino e terra)
Categoria masculina Juvenil e submaster (supino e terra).
SELETIVA PARA O BRASILEIRO DA CONBRAFA EM SETEMBRO.
DATA: 27 DE MARCO DE 2010.
LOCAL: MEDLEY MORADA DO SOL
CIDADE: TERESINA - PI
INFORMAÇÕES: c/ COSTA delegado CONBRAFA norte/nordeste
EMAIL: costa292003@yahoo.com.br
piauipowerlifting@hotmail.com
Categoria feminina 16:00 (supino e terra);
Categoria masculina Teen II (supino e terra);
Categoria para atletas especiais -masc. e fem. (supino e terra)
Categoria masculina Juvenil e submaster (supino e terra).
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